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针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等；
为情侣提供在水中举办婚礼的策划和执行服务；
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组织和开展游泳安全知识培训和宣传活动；
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定期清洁游泳池并加入适量的消毒剂可以预防水质问题。
游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。
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游泳前需要检查健康状况，避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。
与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。